Muscle Milk Zero vs Oikos: โปรตีน RTD แคลอรีต่ำ
By optimumnutrition | Published: 2026-10-25
Category: การเปรียบเทียบ
เปรียบเทียบ Muscle Milk Zero และ Oikos Protein Shake สำหรับเครื่องดื่มพร้อมดื่มแคลอรีต่ำ โปรตีนสูง สะดวกสบาย ค้นหาว่าแบบไหนเหมาะกับความต้องการลดน้ำหนักหรือฟื้นฟูร่างกายของคุณ
คำตอบด่วน
เลือก Muscle Milk Zero หากคุณต้องการเชคแคลอรีต่ำ (100 แคลอรี) ที่ไม่มีน้ำตาลสำหรับการฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย เลือก Oikos Protein Shake หากคุณต้องการโปรตีนสูงขึ้น (30 กรัม) พร้อมพรีไบโอติกไฟเบอร์เพื่อสุขภาพระบบย่อยอาหาร
การแลกเปลี่ยนระหว่างแคลอรีและน้ำตาล
Muscle Milk Zero ให้โปรตีน 20 กรัมในเพียง 100 แคลอรี โดยไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจแคลอรี Oikos Protein Shake ให้โปรตีน 30 กรัม แต่มีแคลอรีสูงกว่า (ไม่ระบุ แต่โดยนัยจากโปรตีนที่สูงกว่า) และมีพรีไบโอติกไฟเบอร์ 5 กรัม การแลกเปลี่ยนคือระหว่างความหนาแน่นแคลอรีที่ต่ำกว่ากับโปรตีนที่สูงกว่าต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ความสะดวกและการเก็บรักษา
ทั้งสองเป็นแบบพร้อมดื่ม แต่ Oikos เก็บได้ที่อุณหภูมิห้องและไม่ต้องแช่เย็นจนกว่าจะเปิด ซึ่งเป็นข้อดีสำหรับการเดินทางหรือเก็บไว้ที่โต๊ะทำงาน บรรจุภัณฑ์ของ Muscle Milk Zero อาจแตกต่างกันไป และเหมาะที่สุดสำหรับการฟื้นฟูหลังออกกำลังกายหรือเป็นของว่างเพิ่มพลังงาน
ข้อดีข้อเสียโดยสรุป
- ปริมาณโปรตีน: Oikos ให้ 30 กรัม เทียบกับ Muscle Milk Zero ที่ 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค หากคุณให้ความสำคัญกับโปรตีนสูงสุด Oikos ชนะ
- แคลอรีและน้ำตาล: Muscle Milk Zero มีเพียง 100 แคลอรีและไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับการควบคุมแคลอรีอย่างเคร่งครัด Oikos น่าจะมีแคลอรีมากกว่า (ไม่ระบุ) แต่มีพรีไบโอติกไฟเบอร์ ตรวจสอบฉลากของ Oikos เพื่อดูจำนวนแคลอรีที่แน่นอนหากคุณกังวล
- ความสะดวก: Oikos เก็บได้ที่อุณหภูมิห้อง คุณจึงตุนได้โดยไม่ต้องแช่เย็น Muscle Milk Zero ควรดื่มเย็นหลังออกกำลังกาย เลือก Oikos สำหรับการพกพาหรือเก็บโดยไม่ต้องแช่เย็น เลือก Muscle Milk Zero สำหรับใช้ทันทีหลังออกกำลังกาย
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
- Muscle Milk Zero Protein Shake, วานิลลาครีม, โปรตีน 20 กรัม, ไม่มีน้ำตาล, 100 แคลอรี, แคลเซียม, วิตามินเอ ซี และดี, ไฟเบอร์ 4 กรัม, ของว่างเพิ่มพลังงาน, การฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย, บรรจุภัณฑ์อาจแตกต่างกัน 11.16 ออนซ์ของเหลว (แพ็ค 24): Muscle Milk Zero Protein Shake วานิลลาครีม มีโปรตีน 20 กรัม ไม่มีน้ำตาล 100 แคลอรี และไฟเบอร์ 4 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 11.16 ออนซ์ของเหลว ทำให้เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับการควบคุมน้ำหนักและการฟื้นฟูกล้ามเนื้อโดยไม่เติมน้ำตาล
Muscle Milk Zero Protein Shake, วานิลลาครีม, โปรตีน 20 กรัม, ไม่มีน้ำตาล, 100 แคลอรี, แคลเซียม, วิตามินเอ ซี และดี, ไฟเบอร์ 4 กรัม, ของว่างเพิ่มพลังงาน, การฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย, บรรจุภัณฑ์อาจแตกต่างกัน 11.16 ออนซ์ของเหลว (แพ็ค 24) - Oikos Protein Shake, วานิลลา, เครื่องดื่มโปรตีนสูง 30 กรัม, เก็บได้ที่อุณหภูมิห้อง, พร้อมดื่ม, พรีไบโอติกไฟเบอร์ 5 กรัม, ขวด 12 ออนซ์ของเหลว, จำนวน 4 ขวด: Oikos Protein Shake วานิลลา ให้โปรตีน 30 กรัม และพรีไบโอติกไฟเบอร์ 5 กรัมต่อขวด 12 ออนซ์ของเหลว และเก็บได้ที่อุณหภูมิห้อง โปรตีนที่สูงกว่าต่อหนึ่งหน่วยบริโภคช่วยให้อิ่มท้องและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ขณะที่พรีไบโอติกไฟเบอร์ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร
Oikos Protein Shake, วานิลลา, เครื่องดื่มโปรตีนสูง 30 กรัม, เก็บได้ที่อุณหภูมิห้อง, พร้อมดื่ม, พรีไบโอติกไฟเบอร์ 5 กรัม, ขวด 12 ออนซ์ของเหลว, จำนวน 4 ขวด
แบบไหนเหมาะกับคุณ?
เหมาะสำหรับ
- Muscle Milk Zero: ผู้ที่นับแคลอรี, การฟื้นฟูหลังออกกำลังกาย, ผู้ที่ต้องการไม่มีน้ำตาล
- Oikos Protein Shake: ผู้ที่ต้องการโปรตีนสูง, สุขภาพระบบย่อยอาหาร, ความสะดวกในการเก็บที่อุณหภูมิห้อง
ไม่เหมาะสำหรับ
- Muscle Milk Zero: ผู้ที่ต้องการโปรตีนมากกว่า 20 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- Oikos Protein Shake: ผู้ที่ควบคุมแคลอรีหรือน้ำตาลอย่างเคร่งครัด
