Bland Muscle Milk Genuine Protein Powder til en proteinrik snack

Raskt svar

Bland Muscle Milk Genuine Protein Powder med melk eller vann for en shake, bland den i en smoothie, eller rør den inn i yoghurt for en proteinrik matbit som gir 32 gram protein per porsjon.

Slik blander du Muscle Milk Genuine Protein Powder inn i en proteinrik matbit

1. Lag en rask proteinshake: Tilsett én skje (omtrent 2.6 skjeer per porsjon; sjekk etiketten) Muscle Milk Genuine Protein Powder i 8–10 gram kaldt vann eller melk. Rist kraftig i en shakerflaske i 15–20 sekunder til det er helt oppløst. Vanlig feil: For lite væske fører til klumper. Start med 8 gram og juster til ønsket tykkelse.
2. Bland en proteinsmoothie: Kombiner én skje pulver med 1 kopp usøtet mandelmelk, en håndfull spinat (valgfritt) og 1/2 en frossen banan i en blender. Kjør på høy hastighet i 30 sekunder til den er jevn. Kontrollpunkt: Unngå å mikse for lenge. Stopp når blandingen er jevn for å unngå en skummende konsistens.
3. Rør inn i yoghurt for en proteinbolle: Bland én skje pulver i 1 kopp naturell gresk yoghurt til det er helt innarbeidet. La det stå i 2 minutter for å tykne, og topp deretter med bær eller granola. Vanlig feil: Å tilsette pulver i varm yoghurt skaper klumper. Bruk kald yoghurt rett fra kjøleskapet for en jevnere blanding.

Om dette produktet

• Muscle Milk Genuine Protein Powder, Vaniljekrem, 1.93 pund, 12 porsjoner, 32g protein, 2g sukker, kalsium, vitaminene A, C & D, NSF Certified for Sport, energigivende matbit, emballasjen kan variere: Muscle Milk Genuine Protein Powder i vaniljekrem gir 32 gram protein og 2 gram sukker per porsjon, pluss kalsium og vitaminene A, C og D. Det er NSF Certified for Sport. Du får et betydelig proteinløft med minimalt sukker, og sertifiseringen gir idrettsutøvere tillit til produktets renhet.