Muscle Milk Genuine Protein 파우더를 고단백 간식에 섞어보세요

빠른 답변

Muscle Milk Genuine Protein Powder를 우유나 물에 섞어 쉐이크로 즐기거나, 스무디에 블렌딩하거나, 요거트에 섞어 고단백 간식으로 드세요. 1회 제공량당 32g의 단백질을 제공합니다.

Muscle Milk Genuine Protein Powder를 고단백 간식에 활용하는 방법

1. 간편한 단백질 쉐이크: Muscle Milk Genuine Protein Powder 1스쿱(1회 제공량당 약 2.6스쿱, 라벨 확인)을 찬물 또는 우유 8~10온스에 넣습니다. 셰이커 병에서 15~20초간 완전히 녹을 때까지 세게 흔듭니다. 흔한 실수: 액체가 너무 적으면 덩어리가 생깁니다. 8온스부터 시작하여 원하는 농도에 맞게 조절하세요.
2. 단백질 스무디 블렌딩: 파우더 1스쿱, 무가당 아몬드 우유 1컵, 시금치 한 줌(선택 사항), 냉동 바나나 1/2개를 블렌더에 넣습니다. 매끄러워질 때까지 강으로 30초간 블렌딩합니다. 확인 사항: 너무 오래 갈지 마세요. 매끄러워지면 즉시 멈추어 거품 생성을 방지하세요.
3. 요거트에 섞어 단백질 볼 만들기: 파우더 1스쿱을 플레인 그릭 요거트 1컵에 완전히 섞일 때까지 저어줍니다. 2분간 두어 걸쭉해지면 베리나 그래놀라를 토핑합니다. 흔한 실수: 따뜻한 요거트에 파우더를 넣으면 덩어리가 집니다. 냉장고에서 갓 꺼낸 차가운 요거트를 사용하면 더 매끄럽게 섞입니다.

이 제품 정보

• Muscle Milk Genuine Protein Powder, 바닐라 크림, 1.93파운드, 12회분, 단백질 32g, 설탕 2g, 칼슘, 비타민 A, C & D, NSF 스포츠 인증, 에너지 충전 간식, 패키지는 변경될 수 있음: Muscle Milk Genuine Protein Powder(바닐라 크림)는 1회 제공량당 단백질 32g과 설탕 2g, 그리고 칼슘과 비타민 A, C, D를 제공합니다. NSF 스포츠 인증을 받았습니다. 최소한의 설탕으로 충분한 단백질을 보충할 수 있으며, 인증을 통해 운동선수들은 제품의 순수성을 신뢰할 수 있습니다.