Muscle Milk Genuine Protein パウダーを高タンパクスナックに混ぜる

クイックアンサー

Muscle Milk Genuine Protein Powderを牛乳または水と混ぜてシェイクにしたり、スムージーにブレンドしたり、ヨーグルトに混ぜて高タンパクスナックとしてお召し上がりいただけます。1食あたり32gのタンパク質を摂取できます。

Muscle Milk Genuine Protein Powderを高タンパクスナックに取り入れる方法

1. 手軽なプロテインシェイク： Muscle Milk Genuine Protein Powderを1スクープ（1食あたり約2.6スクープ。ラベルをご確認ください）を、8～10オンスの冷水または牛乳に加えます。シェーカーボトルで15～20秒間よく振って完全に溶かします。 よくある間違い：液体が少なすぎるとダマになります。最初は8オンスから始め、お好みの濃さに調整してください。
2. プロテインスムージーを作る： パウダー1スクープと、無糖アーモンドミルク1カップ、ほうれん草（お好みで）ひと握り、冷凍バナナ1/2本をブレンダーに入れます。なめらかになるまで強で30秒間ブレンドします。 チェックポイント：ブレンドしすぎに注意。なめらかになったらすぐに止め、泡立ちを防ぎます。
3. ヨーグルトに混ぜてプロテインボウル： パウダー1スクープをプレーンギリシャヨーグルト1カップに完全になじむまで混ぜます。2分ほど置いてとろみをつけたら、ベリーやグラノーラをトッピングします。 よくある間違い：温かいヨーグルトにパウダーを加えるとダマになります。冷蔵庫から出したばかりの冷たいヨーグルトを使うと、なめらかに混ざります。

この製品について

• Muscle Milk Genuine Protein Powder、バニラクリーム、1.93ポンド、12食分、タンパク質32g、糖質2g、カルシウム、ビタミンA、C & D、NSFスポーツ認証、エネルギーチャージスナック、パッケージは変更になる場合があります: Muscle Milk Genuine Protein Powder（バニラクリーム）は、1食あたりタンパク質32g、糖質2gに加え、カルシウム、ビタミンA、C、Dを含みます。NSFスポーツ認証を取得。最小限の糖質でしっかりとしたタンパク質補給ができ、認証によりアスリートは製品の純粋性に自信を持てます。